Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
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1610 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 108.33g | Carb: 172.73g.
Lunch: Fior Fiore Coop Riso Basmati, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Bieta Lessa. Dinner: I Siciliani Burro di Arachidi al Cacao, Perugina Cacao Amaro, Pascoli Italiani Latte Proteico, Danti Frutti di Bosco Congelati, Melinda Mela Renetta. Snacks/Other: Tre Mulini Crostini Integrali, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Fruttitali Fettine di Mela Essiccate, Beretta Petto di Pollo Arrosto, I Siciliani Burro di Arachidi al Cacao, Land Skyr Bianco 0,1%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. more...
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losing 17.0 lb a week
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