Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 108.58g | Carb: 185.78g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Bowlroom Курица Терияки, Кукуруза, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Авокадо, Чёрный Рис. Dinner: Angel Cakes Вафля из Батата с Замуслить из Фисташек. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katefatjate's weight history
|