|
вернулась снова с вернувшимся весом с которым пришла сюда 2 года нвзад ,итак 56..начинаю с начала
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 43.35g | Carb: 103.23g.
Breakfast: SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин, Помидоры, Сельдерей, Пятерочка Груша Сезонная , Яичный Белок, Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Огурец, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут , Barista Миндальное Молоко, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Alpro Barista Coconut, Магнит Грейпфрут . more...
|
|
1549 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 6 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|