Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
243.2 lb
Lost so far: 102.1 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 75.89g | Carb: 80.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Обсяноблин мельковой. Lunch: Кура с луком, Рагу с маленькой капустой. Dinner: Магнит Апельсин, Тульский Дворик Холодец Говяжий. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубничный кекс. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|