|
Imc:20.3 Masa muscular :36,4
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 57.88g | Carb: 3.60g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar. Lunch: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana ginestar's weight history
|