Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 80.88g | Carb: 80.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Стейк из Лосося, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Snaq Fabriq Milk Nuts, Evolution Food Бронекофе. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Ряба Майонез Провансаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|