|
от 86
|
174.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
2539 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 108.63g | Carb: 281.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сливочное Масло, Милка Милка, Вараксино Яйцо, Гречка. Lunch: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Ulker Halley, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриное Филе. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|