|
Boa noiteee!!! Conforme o combinado comigo mesma...🤭 É isso💪🏻!! Até amanhã!!🌸❤️🌼
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
684 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 69.56g | Carb: 33.68g.
Breakfast: Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Bolo de Banana com Aveia MEU (LIQ). more...
|
|
 Comments
09 Mar 23 by member: Amanda Suellen ❧
|
café lindo, qual a receita?
09 Mar 23 by member: rosealves8
|
@rosealves8, vou passar o link do Instagram de onde tireiya receita!! Super aprovado! Mas lembre-se: aveia, açúcar e banana 🤭. Então, coma com parcimônia....kkkkk.....fiz a metade da receita e ainda rendeu um bolo com 626g. 👉🏻 https://culinariacompleta.com.br/web-stories/bolo-de-banana-com-aveia-no-liquidificador-fofinho/
09 Mar 23 by member: frpaty
|
09 Mar 23 by member: frpaty
|
Tem uma receita que não vai açúcar! Só aveia, banana, ovo, óleo de côco e passas…
10 Mar 23 by member: Beth Mello
|
Sim banana riquíssima em açúcar aveia carboidrato logo vira açúcar e fora que passas tbm muito açúcar.
10 Mar 23 by member: aiyracardinal
|
@Beth Mello, @aiyracardinal e torcida do flamengo....🤣🤣🤣🤣.... O bolo eu fiz pro maridão. Só peguei uma carona ontem e vou pegar mais uma carona hj....no café da noite (nós comemos pouco e acaba estragando) Os valores finais dos meus macros me permitiram isso! Mas só isso....🤣🤣🤣
10 Mar 23 by member: frpaty
|
Mas não adianta restringir muito alimentação! Eu só não como açúcar e não sou diabética. Eu não como três alimentos branco, nem sal, nem açúcar e nem farinha de trigo! O resto eu como com uma dieta balanceada…
13 Mar 23 by member: Beth Mello
|
@Beth Mello, o sal é meu mal...🤣🤣🤣. Mais do q coisas doces! 🤭🙈
13 Mar 23 by member: frpaty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frpaty's weight history
|