Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
127.2 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2015:
|
1370 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 87.14g | Carb: 165.83g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. Lunch: Салатик овощной, Баклажаны тушеные, Рис Вареный. Dinner: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Грейпфрут, Вятушка Творог 3%, Банан, Био Баланс Йогурт Злаки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vazyaba's weight history
|