Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 70.87g | Carb: 12.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Авида Сливки 20%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Lunch: Линия Салат Пекинский , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Кальмары в Сметане, Редис. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ev.agibalova's weight history
|