Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 76.00g | Carb: 133.09g.
Breakfast: Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Lunch: Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Адреналин Раш Адреналин Раш. Snacks/Other: Пиво, Оливье без Майонеза, Майонез. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juls;)'s weight history
|