sheilita@'s Journal, 08 March 2023

Bom dia! Com um ótimo café puro e pão integral que já acabou ….rsrsrs é um feliz dia das mulheres! Que seja todas abençoadas 💕❤️🙏👏🏽

---

1237 kcal

Fat: 33.19g | Prot: 74.83g | Carb: 161.95g.   Breakfast: Pão Integral, Café com Açúcar, Banana Nanica. Lunch: Batata Inglesa, Costela Bovina, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: H2OH! Limoneto, President Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Peru, Seara Peito de Peru, Nutri Vida Pão Gergelim Integral. Snacks/Other: Banana Nanica, Maçã Verde. more...

2414 kcal

Activities & Exercise: Academia - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...