Ranger 1966's Journal, 08 March 2023

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Hallo meine Lieben es geht so allmählich aufwärts ich bin guter Dinge und mir geht es gut das Essen hat heute 415 Kalorien
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag
Lieben Gruß Wolfgang

Diet Calendar Entries for 08 March 2023:

1514 kcal

Fat: 55.75g | Prot: 91.58g | Carb: 164.17g. Breakfast: Edeka Bratenaufschnitt Natur, Grafschafter Roggenbrötchen, Käse, Linessa Magerquark, Netto Hähnchenbrustfilet. Lunch: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Vollkornnudeln. Dinner: Wonnemeyer Nudelsalat Gartengemüse, Limburger, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, Mischkornbrot. more...

2780 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

Weiter gute Besserung 🍀🍀🍀!🙋‍♀️

08 Mar 23 by member: Steffie0102

Lieben Dank 😘

08 Mar 23 by member: Ranger 1966

Dir auch einen schönen Tag und weiterhin gute Besserung 🌷🍀

08 Mar 23 by member: evamartina

von mir auch gute Besserung 🍀🍀💚👋

08 Mar 23 by member: gel1965

Danke 😘

08 Mar 23 by member: Ranger 1966

Das klingt doch gut.... weiter schnelle Genesung....🍀✊️

08 Mar 23 by member: Frank #23

Und immer gut bewegen und dehnen. Jetzt spürst du halt nicht mehr, wenn du verspannt bist. Aber ohne Dehnung geht es dann auf andere Gelenke. 😒

08 Mar 23 by member: King_Esser

Danke ich werde es mir zu Herzen nehmen 💪

08 Mar 23 by member: Ranger 1966

Danke 🤩

09 Mar 23 by member: Ranger 1966

Weiter gute Genesung, die Reha tut ihr übriges.🍀🙋‍♀️☕⚘

10 Mar 23 by member: schnorra

So ist es 👍 gebe mir Mühe 💪

10 Mar 23 by member: Ranger 1966

Alles gute für dich 🍀😊

10 Mar 23 by member: Ma Ti Na

Danke 🤩 alles wird gut 💪

10 Mar 23 by member: Ranger 1966

Das klingt prima! 👍 Alles gute für dich! 🍀🌼

12 Mar 23 by member: Abraxsa

Danke 😘

12 Mar 23 by member: Ranger 1966


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