Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
212.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 55.66g | Carb: 32.58g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Винегрет. Dinner: Cortador Панчетта, ВкусВилл Сыр Комте, Велком Грудинка Домашняя, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Illkirch10a's weight history
|