Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 110.56g | Carb: 80.95g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Край Родимый Сметана 20%, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Жигулевское Пиво Бочковое, Петелинка Куриная Голень Вареная, Автосуши Ролл Цезарь, Ситисет Ролл Курица Цезарь , Куриная Ножка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saylar_03's weight history
|