Lígia araujo's Journal, 07 March 2023

Oi pessoal , depois de tanto tempo , confesso pra vcs que nao é facil voltar . Pra quem me acompanha sabe que constantemente aparecia aqui , ate minha ultima postagem , em 2022 . Desde entao , fui me deixando e deixando o processo de lado , nao sei como , nem pq , mas simplesmente fui deixando . A verdade é que do nada , bateu cançaso , a busca por uma profissao , que sempre achei que tinha que "descobrir" dentro de mim , foi tomando conta , e dando espaço a preocupaçoes , tal como a duvida " pq todo mundo ja nasce sabendo oq vai fazer e eu nao?" ( no fim a profissao veio ate mim) , em fim , como tudo na vida , nao é sobre descobrir , é sobre saber oq tem que ser feito e fazer . Todos os dias acordo cm a vontade de recomeçar , de cuidar mais de mim , e me deparo com a ansiedade de nao saber mais como ... 35kg perdidos com jejum , onde o jejum hj nao cabe mais na minha rotina . Acordo cedo todos os dias as 6h pra ir pro meu estabelecimento , quando fazia jejum ficava ate as 9/10h procrastinando na cama , mexendo no celular , era "facil" pq nao lembrava de comer , agora mal acordo e ja sinto fome , nao ta facil , pq bate aquele desespero e me pergunto "vou comer oq " e mesmo tomando cafe da manha , antes do almoço umas 10:30 me bate a fome . Em fim , nao irei prolongar mais , pq ja deve ta longo demais , mas reaprender , nao é nada facil, me encontro perdida , porem tentando ... hj nao sei mais qual meu peso , desde novembro do ano passado nao me peso mais , vou me pesar no dia do meu niver , dia 24 de março , mas a ultima vez que me pasei , de 110 eu tinha ido pra 130 . Eis aqui o relato de uma pessoa que nao sabe mais oq fazer , a decisao que eu tomei , foi que nao quero mais , deixar de fazer nenhuma refeiçao , quero reaprender como fazer isso , espero que dê certo kkkk , vou tentar ta sempre atualizando aqui , dia 24 atualizarei meu peso pra mostrar o estrago pra vcs kkkkk

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Comments 
em partes do seu depoimento me vejo, a falta de uma profissão, sei lá, parece que não consigo me achar em nada. e também desistir de alcançar meu peso ideal e engordei muito.. agora estou aqui mais uma vez buscando o balde que chutei, força pra nós e vamos que vamos 💪💪 
07 Mar 23 by member: Renasju
Olha, te entendo perfeitamente. Tbm tô tendo essa dificuldade de me achar em alguma profissão. Quando era mais nova sempre imaginei que até o fim do ensino médio eu já saberia o que quero da vida, mas cá estou com meus 19 anos e ainda sigo indecisa kkkk Sobre as dietas tbm te entendo. Cerca de 4 anos atrás, iniciei uma dieta e consegui perder 15 kg, mas aí veio a pandemia e eu acabei entrando em depressão e ansiedade e descontei na comida. Resultado: ganhei os 15kg perdidos e +10 de bônus. É desesperador, mas me consola o fato de que um dia eu consegui chegar bem próximo da minha meta, eu nunca tinha conseguido isso antes. Durante a minha vida toda fiz dietas mirabolantes que não funcionavam, o controle de calorias sem ter que se restringir tanto assim foi o que me ajudou, pois consegui me manter na rotina. É difícil se manter numa rotina muito diferente da nossa, por isso é bom ir adaptando o seu dia a dia aos poucos que você vai conseguir. Desculpa o textão mas me identifiquei bastante contigo e e estou torcendo por ti. Essa jornada não é fácil, mas a gente vai conseguir. Ctz 😘 
21 Mar 23 by member: andressa_kras

     
 

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