Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 74.01g | Carb: 74.92g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Эдам, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|