|
F: 14,2%
W: 67,5%
M: 88,9%
1602 kcal
Ups... ;)
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2015:
|
1968 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 68.33g | Carb: 279.37g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Dinner: Le Gusto Rahm-Sauce, Kartoffelpüree, Wiener Schnitzel, Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Schluckwerder Qualitätsmarzipan, Yogurette Zitrone, Duplo Duplo, Apfel, Erdbeeren, Banane, Nektarinen, Kiwi, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). more...
|
|
1537 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours and 24 minutes, Sleeping - 4 hours and 36 minutes. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|