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Descobri uma forma muito mais gostosa de fazer a comida! fritando com banha! o bife fica bem mais gostoso! mas uma coisa bem interessante é que banha é simplesmente gordura. comprei um tablete de 1 kg de banha e tinha um volume muito grande. já perdi 6,2 kg de gordura, e vi o volume que é de gordura! assustador! não é atoa que as pessoas no dia a dia tem reparado que eu estou emagrecendo!
Diet Calendar Entries for 17 May 2015:
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2993 kcal
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Fat: 139.44g | Prot: 156.41g | Carb: 311.29g.
Breakfast: Catafesta Suco de Uva Tinto Integral. Lunch: Jandaia Suco de Uva, Empada Brasil Empada de Frango, Empada Brasil Empada de Calabresa. Dinner: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Red Bull Energético, Havanna Alfajor de Chocolate. more...
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3317 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Driving - 3 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours, Showering - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes. more...
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