|
Päivällinen oli nyt kyllä niin gourmee, että 🤣 Kanaa, shiratakia ja parsakaalia. Vaikeita nää lepopäivät kun pitäis saada kalorit niin alhaalla pidettyä.
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 139.31g | Carb: 155.72g.
Breakfast: Banana, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lunch: Onions , Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Kania Kasvisliemikuutio, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Olive Oil, Apetit Herne. Dinner: Chicken Breast, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kania Kasvisliemikuutio, Broccoli, Olive Oil. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding, Butter Nean hummus, Vemondo Organic Tofu Smoked, Lidl Kaurasydän, Apple. more...
|
|
 Comments
Enkä myöskään mitenkään malttaisi levätä! Vielä kerkeis uimahalliin!
06 Mar 23 by member: Ellallaalaa
|
06 Mar 23 by member: KariWest000
|
Joo @redpanda tällä viikolla oon yrittäny tietoisesti höllätä. Tai tietosesti ja tietosesti. Yksinkertaisesti en oo ehtiny ja kokonaiskuormitus resseineen olis kyl muutenkin ollu liikaa. Mut summa summarum: joogaa ja kävelyä ja yks spinning, eli edelleen uudet elämäntavat enemmän tukena kuin pakkona ja sepäs hyvä ☺️
08 Mar 23 by member: Ellallaalaa
|
Mä syön @green hippo broccolia melkeen miten päin vaan 😁 Mä siis rakastan sitä. Uunista. Air fryerista. Silppuna. Tuoreena. Kaikki käy. Helpoin mulle on mun perus tuore broccoli johon viskon oliiviöljyä (maltillisesti!), suolaa, valkoista balsamicoa tai vaihtoehtoisesti sitruunamehua, ja valkosipulijauhetta. Ah taivaallista!
08 Mar 23 by member: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellallaalaa's weight history
|