Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 98.67g | Carb: 72.17g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Горбуша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Горбуша, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Самокат Протертая Земляника без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 8.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia022020's weight history
|