|
68,5
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 33.10g | Carb: 182.73g.
Breakfast: Фуджи Яблоко . Lunch: Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Подсолнечное Масло. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Фасоль Красная , Bravolli Нут, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|