Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 99.73g | Carb: 124.56g.
Breakfast: Teateachay.Ru МАТЧА ТАРО, БЕСТ-ФРУТ ООО Чай Матча, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Эконива Молоко 2,5% , Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Ярче Томат, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Мерси Конфеты, ВкусВилл Кешью Жареный, Оливковое Масло, ВкусВилл Руккола, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Мерси Конфеты, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masyulek's weight history
|