Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
192.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 65.60g | Carb: 154.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлебница Фитнес Гречишный. Dinner: Котлета Куриная, Лапша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetochkag1964's weight history
|