henylestari73's Journal, 06 March 2023

166.4 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2223 kcal

Fat: 62.40g | Prot: 87.59g | Carb: 307.61g.   Breakfast: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kong Kee Egg Tofu, Kanzler Sosis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Pakcoy, Wortel Dimasak. Dinner: Bakso Daging Sapi. Snacks/Other: Buah Anggur, Ichitan Thai Milk Tea, Kartika Sari Pisang Bolen. more...

370 kcal

Activities & Exercise: Body Combat - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...