Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
222.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 143.66g | Carb: 117.78g.
Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Кефир 2,5%, Щи с Курицей. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deniscolobow's weight history
|