|
Доброе утро, страна! После длительного пищевого интервала 17 часов, люблю плотные завтраки. Гречаники с яичницей из белков, черри, кофе с молоком, шок.дражже, домашнее мятное сливочное мороженое с клубникой. 924 ккл Всем удачи!
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 70.51g | Carb: 223.01g.
Breakfast: Филевское Мороженое Сливочное с Клубникой, Славянка Драже Stops Хрустящий, Славянка Конфета Нектарино, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Гречаники. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лето Укроп Свежий, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Варенье, Лобио. more...
|
|
 Comments
04 Mar 23 by member: Anastasiia.1988
|
Anastasiia.1988, ну да, жирненько))) в тренажерке отработаю)))
04 Mar 23 by member: Инна lazareva
|
Здравствуйте☺Увидела, что Вы Аквадетрим принимаете. Мне тоже недавно назначили. Подскажите, как давно пьёте его, есть ли какой-то эффект? И следите ли за уровнем кальция в организме после начала приёма Аквадетрим?
04 Mar 23 by member: ElenaM1989
|
ElenaM1989, здравствуйте, Елена! Витамин D3 пью вот уже много лет подряд с сентября по май. При активной физической нагрузке (спортзал и бег) без него чувствую слабость, он действительно помогает. На кальций как то давно проверялась, было в норме.
05 Mar 23 by member: Инна lazareva
|
прием витД мастхэв для девочек! мне гинеколог объясняла
05 Mar 23 by member: _.Яна_
|
А чем гинеколог мотивировала приём Д3?
05 Mar 23 by member: ElenaM1989
|
Я на интервальном голодании сразу после окончания съедаю весь дневной колораж😁. У меня 20:4 😁 так что прекрасно понимаю
05 Mar 23 by member: _Julia_Yan_
|
05 Mar 23 by member: Инна lazareva
|
ElenaM1989, если конкретно, то участвует в формировании овуляции, помогает яичникам; также облегчает проявления климакса при гормональной перестройке организма - потому что, в целом витД участвует в формировании гормонов.
05 Mar 23 by member: _.Яна_
|
Спасибо большое за пояснение 🤗
05 Mar 23 by member: ElenaM1989
|
Девочки, приглашаю в бесплатный чат по похудению. Поддержка диетолога, разбор тарелок, живое общение, рецепты, мотивация.
Просто напиши + в ватс ап +79787510382
05 Mar 23 by member: krymbuhg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|