У меня пмс и хочется есть, поэтому сегодня буду есть 3 раза. На завтрак все, что горячо люблю. Не хватает творога со сметаной и зеро джемом)) но за ним нужно идти в магазин, отложу до обеда.
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 124.66g | Prot: 83.36g | Carb: 30.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Творог 9%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Голубика, Шампиньоны Жареные, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Вкусно Так Свинина Прессованная, Вкусвилл Паштет из Печени со Сливками Запечённый , Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Global Village Капуста Квашеная, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, Global Village Капуста Квашеная, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|