Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 182.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 123.09g | Carb: 134.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 2%, Магнит Семена Льна Масличного, Просто Вишня Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kotimaista Хлопья 4-Х Зерновые. Lunch: Fit And Joy Protein Bar Mango, SPAR Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Mango, Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|