|
минус 200гр за 5 дней. Худо-бедно, но ползем к цели 😆
Радует, что я научилась не расстраивайся из-за отсутствия прогресса, а спокойно жду результат.
Вчера питание было на 1000ккал. Сегодня ещё не решила, как именно и на сколько ккал буду питаться.
Но весна пришла, худеть надо🥰😁
|
145.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 63.58g | Carb: 55.30g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Кофе, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Карбонат, Сыр. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Жако Конфета Фигурный Бочонок, Куриная Печень, Valio Творог 2,3%, Борщ со Свининой. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Микоян Сосиски Аппетитные. more...
|
|
1888 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Хозяйка леса, спасибо большое за поддержку!
Да, лушче в спокойном темпе худеть, чем всё сброшенное вернётся назад.
Я уже дважды экстремально худела. В итоге, поняла свои ошибки и пришла сюда считать ккал.
С наступающим праздником Вас! 🌹🌹🌹
07 Mar 23 by member: ГалинаТ.
|
Хозяйка леса, и это тоже.
Худеем потихоньку и радуемся жизни🤣
07 Mar 23 by member: ГалинаТ.
|
Как я вас понимаю , тоже очень медленно вес уходит , всегда хочется конечно каждый день минус видеть на весах , но главное не опускать руки 👌
07 Mar 23 by member: Elizabeth–1
|
Elizabeth–1, да-да, быстро только вес набирается...
Но ничего, мы терпеливые, будем идти до победы🏆💪
07 Mar 23 by member: ГалинаТ.
|
Dinka_1, спасибо большое!
Да, наедала я это не быстро, видимо, столько и сбрасывать придётся.
А весна уже, почти наступила, А ещё толстая🤦♀️
13 Mar 23 by member: ГалинаТ.
|
Dinka_1, спасибо Вам за поддержку 🌹
У нас уже и весна на пороге. Снег растаял, сегодня солнышко светит, первоцветы пробиваются...
А мне срочно нужно худеть🤣🤣🤣
13 Mar 23 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГалинаТ.'s weight history
|