maikki49's Journal, 16 May 2015

211.4 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

984 kcal

Fat: 32.80g | Prot: 59.42g | Carb: 112.09g.   Breakfast: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Perunalaatikko, Forssan Punajuurisalaatti. Dinner: Valio Profeel Rahka, Arla Protein Rahkapirtelö Vadelma-Granaattiomena, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...

2412 kcal

Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...