Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 134.11g | Carb: 206.77g.
Breakfast: Тыква, Кедровые Орехи, Перловая каша на молоке ❤, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Barilla Макароны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киприно Сыр Советский, Кальмары. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 4%, Пятерочка Грейпфрут, Дикси Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|