Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
233.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 100.88g | Carb: 170.96g.
Breakfast: Му-Му Ачма с Сыром, Гармония Молоко 2,5%, Американо, Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Фунчоза с Овощами, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Запечённые Шампиньоны. Snacks/Other: Angelato Йогурт Мультифрукт, Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliya_efremova's weight history
|