icesoda's Journal, 03 March 2023


Diet Calendar Entries for 03 March 2023:
1547 kcal Fat: 65.57g | Prot: 48.08g | Carb: 191.10g.   Breakfast: Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Nescafé Tradición. Lunch: Love Lemon Limonada Menta y Jengibre , Kikkoman Salsa de Soya, Sushi Palta. Dinner: Almendras, Durazno, Pescado Empanizado, Marraqueta, Albóndigas de Carne, Huevo Revuelto, Patatas Fritas, Receta del Abuelo Croqueta de Vacuno. Snacks/Other: Starbucks Cinnamon Roll. more...
1820 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Felicitaciones!! Eso es un gran trabajo y esfuerzo… 👏🏼👏🏼👏🏼 
03 Mar 23 by member: ZarmanFotos
Ay muchas gracias 😊 
03 Mar 23 by member: icesoda
como sacaste el %grasa y de masa muscular? 
03 Mar 23 by member: RichardCC
Me hicieron una evaluación biométrica en el gym. 
03 Mar 23 by member: icesoda
felicidades !!!! en serio genial  
04 Mar 23 by member: aroli76
😊👍 
04 Mar 23 by member: icesoda

     
 

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