Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 97.55g | Carb: 121.80g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Яндекс Лавка Латте Ванильный, Parmalat Молоко 1,8%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Санта Бремор Икра Лососевая. Lunch: Греческий Салат , Maggi на Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Шоколадница Оливье с Курицей , Клетчатка в Фиолетовой Банке, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Ореховичи Миндаль Иванович , Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Parmalat Молоко 1,8%, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Chikalab Коллаген , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Греческий Салат . more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sensuale666's weight history
|