Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 116.40g | Carb: 118.86g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Schonfeld Сыр Мягкий с Голубой Плесенью Gold Blue, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Maxler Протеин Шоколад с Кокосовыми Чипсами, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Dinner: Protein Rex Brownie Banana, Maxler Протеин Шоколад с Кокосовыми Чипсами, Магнит Яблоко Гала, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marionor's weight history
|