Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 96.05g | Carb: 169.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны отварные. Dinner: Trumpf Пралине с Фруктовым Ликером, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|