godunowae's Journal, 02 March 2023

114.0 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1213 kcal

Fat: 52.46g | Prot: 93.70g | Carb: 80.27g.   Breakfast: Кофе Латте, Сазан, Картофель Отварной. Lunch: Чай, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Камшат Сазан в Маринаде, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...

1265 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...