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No foco, o básico que funciona: 100g arroz, 100g feijão, 100g salada e 150g filé de peito grelhado: 464 calorias. Totalmente satisfeito!
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
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1461 kcal
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Fat: 31.78g | Prot: 122.72g | Carb: 167.11g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Isis Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Excelência Presunto, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Natville Leite Desnatado. more...
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