Tanjalebedeva's Journal, 01 March 2023

114.6 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1217 kcal

Fat: 54.79g | Prot: 18.35g | Carb: 174.16g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чай с Сахаром, Салат Овощной, Ketch Up Картофельный Хашбраун. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...

1804 kcal

Activities & Exercise: Working - 8 hours, Ходьба - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...