Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 62.20g | Carb: 112.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Домик в деревне Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Голубика, Now Foods Псиллиум, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Домик в деревне Сливки 20%, Тефтели с Рисом. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89089215448's weight history
|