Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 166.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 67.33g | Carb: 76.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Ашан Курага Шоколадная, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Barilla Соус Болоньезе, Говядина Отварная, Макароны Отварные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davkris's weight history
|