Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
187.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 100.46g | Carb: 208.57g.
Breakfast: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|