Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
256.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
2482 kcal
|
Fat: 186.29g | Prot: 142.25g | Carb: 55.92g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка, Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Котлета Домашняя, Суп: Гороховый с рёбрышками (2023.02.02). Dinner: Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|