Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 69.96g | Carb: 168.85g.
Breakfast: Яйцо, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мистраль Бурый Рис, Пестравка Молоко 3,2%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Печень. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Российский, Яйцо, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный, Гринагро Молоко 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|