Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
220.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 86.79g | Carb: 103.70g.
Breakfast: Перекресток Салат Месклам, Самокат Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Yan Сок Манго. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|