Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
254.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 121.86g | Carb: 144.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Выборжец Томаты Черри Желтые , Польза Клетчатки Морковь , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Тыквенный Сок, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Высокобелковый пирог, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Драники Картофельные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Высокобелковый пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premialle Брынза. Snacks/Other: Тыквенный Сок, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Зелёное Село Кефир 1%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cheff.tt's weight history
|