|
Liefde van een man gaat door de maag...Nou bij mij ook 🤣. Gelukkig ben ik nog steeds op gezond gewicht. Ik ga weer bijhouden wat ik eet, want 3 Kg erbij in 3 maanden is een signaal.
Fijne dag allemaal xxx
|
134.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 68.52g | Carb: 207.97g.
Breakfast: Lidl Magere Kwark, Jumbo Gemalen Kokos, AH Mango Eetrijp, AH Halfvolle Melk, AH Zongedroogde Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Quaker Havermout (40g), Golden Fruit Gedroogde Ananas, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Banaan. Lunch: Lubeck Kokosbrood, Ei, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Waldkorn Volkoren. Dinner: Lidl Pasta Carbonara. Snacks/Other: AH Gelderse Gekookte Worst, Candy Man Salmiak Knotsen, Lonka Soft Fudge Cappuccino & Vanilla. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Slim 👍🏻 Jij ook een fijne dag.
01 Mar 23 by member: PeetjePuk
|
01 Mar 23 by member: annemiek rembil
|
Haha heel herkenbaar. Bij mij was t alleen in 6 jaar tijd, 9 kilo erbij 🤣 nu inmiddels op streef gewicht💪🏽
Veel succes en jij ook een fijne dag x
01 Mar 23 by member: kieksss
|
@kieksss wat fijn en knap gedaan!
02 Mar 23 by member: snoezeloes79
|
02 Mar 23 by member: j400
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snoezeloes79's weight history
|