Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 123.91g | Carb: 78.96g.
Breakfast: SPAR Сыр Гауда, Любятово Галеты Классические, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Спаржа по-Корейски, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Домик в деревне Сметана 25%, Борщ с Говядиной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|