Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 63.86g | Carb: 167.04g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сваренное Вкрутую Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сало, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Лаваш Тонкий, Norven Форель Слабосоленая, Банан. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|